525心理健康节来临之际，湖南大学电气与信息工程学院研究生会举办了名为我爱我——走出心灵孤岛的心理知识展览与交流活动。活动以简明扼要的心理知识展板的形式传播心理健康知识，让同学们在忙碌之余，不经意的一瞥就能获取心灵的慰藉。留言墙的设置让同学们可以畅所欲言，走出自我，看看大家都在想什么，促进同学之间的交流，感受与他人同行的力量。

“5.25全国大中学生心理健康节”是一个年轻的节日。 2000年，第一届“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题。2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。从此就有了这样一个顺应时代需要的节日。

随着社会的发展，人们的心理压力与日俱增，心理健康的重要性日益凸显。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。“5.25”是“我爱我”的谐音。“525心理健康节”就是这样一个呼吁大家关注自我心理健康，提高自我调节能力的节日。好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。一个人，心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，，只要做到这些，很多事情就迎刃而解。

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。电气院研究生会举办了这次名为我爱我——走出心灵的孤岛的心理健康知识宣传活动，电气院研究生会继续努力通过更加有趣，易于同学们接受的形式传播心理健康知识，努力将自信、乐观、快乐传递给每个电气院的师生！

撰稿人：张家美