在攀登珠峰前，周和平已有过多次攀登高峰的经历。

从2006年开始，周和平先后登上太白山、四姑娘山二峰。2009年，登上了非洲最高峰，海拔5892米的乞力马扎罗。2011年，成功登顶生命中第一座6000+高峰——启孜峰。此后，还登上过多雄拉雪山、宁金抗沙峰、卓木拉日康。2018年更是成功攀登海拔8201米的西藏卓奥友峰。今年，55岁的他向世界之巅珠穆朗玛发起了挑战。

以2006年开始的攀登经历为基础，周和平历经6000米级、7000米级、8000米级，足足花了10余年时间才开始他征服世界第一峰的行动。

“攀登珠穆朗玛峰远比人们想象的要复杂、困难、漫长的多。”周和平介绍，自4月10日从北京启程开始，他们经历了多次拉练：到海拔4200多米西藏羊八井高山攀登训练基地，进行高原徒步适应性拉练；登顶洛堆峰、启孜峰，作为珠峰攀登前的高海拔训练；奔赴珠峰大本营，进行适应拉练；穿越冰塔林、前往魔鬼营地、攀登北坳、到达中间营地，最终结束训练返回休整，等待一年中最适合攀登珠峰的窗口期。

5月23日凌晨一点，周和平从海拔8300米的突击营地C3营地出发，历经近10个小时，终于成功登顶珠峰！在世界之巅，周和平举起了母校湖南大学的旗帜，向母校传递了他难以抑制的喜悦和深切的爱。

在湖大求学期间，周和平每天早上从六舍跑步到爱晚亭一个来回，每周二、四下午去体育馆练器材……四年间几乎没有间断过。他始终记得老师对他说过的一句话：我们要锻炼好身体，争取为祖国建设工作30年！

从大学期间养成的良好习惯，几乎让周和平受益一生。毕业30多年，他几乎没有怎么看过病，实现了那时老师说的“健康工作30年”的目标。“依现在的状况看，我应该可以工作40年！50年！”周和平说，大学生锻炼身体是非常重要的，于人、于己、于社会都十分有益。

正因为有了良好的身体基础，周和平的生活更丰富和多元。从寒暑假带孩子去户外行万里路开始，他从徒步、自行车、爬山野营，慢慢开始了登山挑战。他喜欢在历尽艰辛后，站在群山之巅收获“一览众山小”的开阔与豁达；也喜欢在“过程在地狱，回头在天堂”的攀登过程中，坚定前进的信念。周和平说，这样一个“勇气和意志”的运动，对我们在生活中战胜困难是有非常大的心理支撑作用的。