为帮助同学们认识到网瘾的危害，树立健康生活，文明上网的习惯，2018年12月20日下午，自动化1801班在综合楼召开“健康生活，勿染网瘾”主题班会，本次班会由团支书赵嘉荣策划于总结，副班长寇欣雨主持。

本次班会共分为三个部分。

第一部分：网瘾介绍。副班长寇欣雨首先介绍了我国青少年的网络成瘾情况，以数据说明沉迷网络的青少年数量之多，然后又以介绍了上网成瘾的表现，让大家判断自己平时的上网行为是否属于正常范畴。

  第二部分：网瘾危害。接下来，寇欣雨讲到了网瘾的危害。她从网瘾危害身心健康、网瘾导致学习成绩下降、网瘾会弱化道德意识及网瘾影响人的交往能力四个方面，详细介绍了网瘾给人的身心带来的危害，并举出现实案例 来帮助同学们加强认识。

  第三部分：上网引导。既然知道了网瘾的危害，那就更要文明、健康地上网。寇欣雨向同学们提出了几点上网引导。分别为：遵守网络规则，保护自身安全；学会管理时间，提高上网效率；积极面对生活，不去网上逃避。

至此，自动化1801班“健康生活，勿染网瘾”主题班会圆满结束。相信通过这次班会，大家都认识到了网瘾的危害，会在今后的生活中健康上网，避免上瘾。

网络是把双刃剑，希望大家能够好好利用，让它服务于自己的生活，而不是上网成瘾，让它霸占了自己的生活。