9月21日晚,电气与信息工程学院本科2019级新生心理健康入学教育讲座在学校逸夫楼报告厅顺利举行。本次讲座由学院心理兼干彭琪淋老师主讲,2018级心理纪律股股长秦敦璇同学进行活动分享。此次入学教育内容主要包括新生常见心理问题、解决方法、心理健康系列活动等。
首先,彭琪淋老师简要介绍了新生常见的心理问题,包括人际困境、家庭困境、突发事件、健康困境等引发的心理问题,同时强调“学会求助是强者的表现”。接着,讲座介绍了缓解心理压力的三类办法,并指出如何帮助身边同学缓解心理压力,并进一步强调,身边同学有异常表现时,如在寝室大喊大叫,乱扔东西,在寝室留有遗书或者类似遗言等字条时等,一定要及时跟辅导员反映。最后,讲座介绍了学校心理健康教育中心,并给出了心理咨询的预约方式。
在活动分享环节,18级年级会心理股股长秦敦璇同学从校级、院级、年级、班级四个方面进行心理活动分享,包括学校525系列活动,学院“健康心灵,你我同行”趣味活动,年级“畅谈心声,放飞自我”漂流瓶活动,班级团体心理辅导活动等。分享的最后,秦敦璇学长鼓励新生积极参与学校、学院组织的心理健康系列活动,希望大家以更好状态投入到日常的学习、工作、生活当中。
通过此次心理健康入学教育,2019级新生对心理健康及相关活动有了进一步的了解,希望在接下来的生活中,新生能够保持健康快乐的状态,书写新的人生篇章。